sexta-feira, 24 de junho de 2011

Ensine hábitos alimentares saudáveis para seus filhos

Especialistas dizem que o melhor caminho é quando os pais oferecem comidas e bebidas saudáveis, e dão o bom exemplo eles próprios

NYT | IG

 
Foto: Getty Images Ampliar
A melhor maneira de ensinar crianças a terem hábitos alimentares saudáveis é quando os pais dão o bom exemplo, dizem especialistas

A Academia Americana dos Médicos de Família afirma que os pais deveriam ensinar as crianças a terem uma alimentação balanceada oferecendo muitas frutas, vegetais e grãos. Além disso, devem ficar de olho no número de calorias que as crianças ingerem, levando em consideração a idade delas.

Outro conselho é limitar a ingestão de bebidas adoçadas em apenas uma porção diária. O ideal é encorajar as crianças a beberem água.

Se a família tiver hábitos alimentares saudáveis, certamente influenciará na alimentação dos filhos. Fazer as refeições juntos é indicado. Assim como desligar a televisão durante este período.

Os especialistas também acreditam que os pais não devem forçar os filhos a comerem quando eles não tiverem fome ou os obrigar a ingerir toda a comida que foi colocada no prato.

Deixar a criança comer devagar e parar quando estiver satisfeita são atitudes recomendáveis. Outras sugestões são: não usar a comida como forma de recompensa e evitar fast-food.

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terça-feira, 21 de junho de 2011

Cidade do Piauí tem mais medalhas que 11 Estados em Olimpíada de Matemática

Município de 5.600 habitantes, que já havia ganhado o concurso Soletrando, teve 14 medalhistas em Matemática

Raphael Gomide, iG Rio de Janeiro 
 

Pela quinta vez em cinco anos, Sandoel Vieira, 16 anos, saiu de Cocal dos Alves (PI) para receber uma medalha nas Olimpíada Brasileira de Matemática das Escolas Públicas (OBMEP). No Theatro Muncipal do Rio, ele recebeu na tarde desta terça-feira sua terceira medalha de ouro – as outras duas foram de bronze – e cumprimentou a presidente Dilma Rousseff, ao lado de 499 alunos de todo o País.

Foto: Raphael Gomide Ampliar
Medalhistas de Cocal dos Alves no Theatro Municipal, ao lado do professor Xavier

Sandoel não veio sozinho. Estava no Rio acompanhado de mais três conterrâneos ainda mais jovens, que também obtiveram a premiação máxima da disputa: Clara Mariane Oliveira, 13, Antônio Wesley Vieira, 13 e José Márcio Brito, 15.

O município de 5.600 habitantes - de onde também saiu o vencedor do programa Soletrando - fica a 300 km da capital Teresina e tem apenas duas escolas públicas – uma municipal e outra estadual. Sozinha, a cidadezinha conseguiu 14 medalhas entre os 3.200 melhores do Brasil. Além das 500 medalhas de ouro, foram distribuídas ainda 900 de prata e 1.800 de bronze pelos resultados, entre 19,5 milhões de competidores, na sexta edição do evento.

A pequena cidade, sozinha, recebeu mais medalhas de ouro que 11 Estados do país. “É a água de lá”, brinca o professor da Universidade Federal do Piauí João Xavier da Cruz Neto. “Como se explica, qual seria a chance de sucesso de uma cidade pequena? Isso se deve à dedicação de dois professores”, afirmou o presidente da Olimpíada e diretor do Impa (Instituto de Matemática Pura e Aplicada), Cesar Camacho.

O provável segredo está na existência de um grupo de estudo de matemática que promove reuniões duas vezes por semana com professores de matemática locais, Antônio Cardoso Amaral e Raimundo Brito, e aulas a cada duas semanas com professores da Universidade Federal do Piauí. “Treinamos problemas sobre assuntos de olimpíada de matemática e nos preparamos”, explica Sandoel. “Eu fico orgulhosa”, diz, quase inaudível, a tímida Clara.
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Além de estudar Matemática, Antonio Wesley gosta de jogar videogames e mexer em computadores. “Não posso mexer direito (em computadores), tenho pouco acesso”, conta José Márcio, filho de lavradores, que estuda à noite e não tem computador. Campeão na Matemática, José Marcio pretende trabalhar em um universo mais abstrato que a lavoura de feijão dos pais, que tem pouco estudo. Ele pretende ser pesquisador de Matemática. “Esse prêmio nos dá novas perspectivas e abre possibilidades”, disse Sandoel.

A presidenta Dilma Rousseff acredita que “histórias de superação como as que aqui presenciamos são exemplo para o Brasil”. “Um país não é feito só de realizações concretas, pontes; uma das coisas mais importantes é o conhecimento, a capacidade do ser humano de a cada geração ir além. Aqui estão jovens que podem ir além e serão os instrumentos para que o Brasil vá além. O tamanho de nosso país tem a ver com o tamanho de nossos sonhos”, afirmou.

Dilma anuncia bolsas

A presidenta anunciou a criação de um programa que vai distribuir 75.000 bolsas de estudo universitário – da graduação ao pós-doutorado – em universidades de elite do mundo, em países como os Estados Unidos, Alemanha, China e França, por exemplo.
Foto: Raphael Gomide, iG Rio de Janeiro Ampliar
Xavier, ao lado dos medalhistas José Márcio, Sandoel e Antônio, do Piauí

A pentamedalhista de ouro Maria Clara Mendes Silva, mineira de 16 anos que ficou empatada em primeiro lugar neste ano com mais sete alunos, é uma candidata. “Quero estudar no MIT (Massachussetts Institute of Technology) ou em Harvard”, disse ela, que mora em Pirajuba e tem consciência de seu potencial.

Clara faz parte de um grupo de elite da OBMEP, que vem uma vez por mês ao Rio para treinamento em Matemática. Ao lado de André Macieira Costa, 16, e Henrique Fiúza, 15 – ambos de colégios militares – e mais três jovens, ela vai representar o Brasil na Olimpíada Mundial de Matemática, em julho, na Holanda.

terça-feira, 7 de junho de 2011

Amigos do Coração... Amigos para SEMPRE...


No Coração a vitória é da Inovação. No Coração a vitória é da Ética, princípio presente na fala, nos atos e nos simples gestos daqueles que se uniram em torno de um Coração de Jesus mais Humano, mais qualificado para o que se propõe aos que lá estudam, trabalham e sonham. Obrigado de Coração a todos que acreditaram e acreditam na Chapa 1 - Inovar. Com vocês faremos uma escola mais justa, solidária e formadora.

Obrigado...Obrigado... Obrigado...

E um especial ABRAÇO à JUVENTUDE da E. E. Coração de Jesus que desejou, ardentemente, INOVAÇÃO.

 
Cristiane, Guilherme, Jane e Tânia - INOVAR

segunda-feira, 6 de junho de 2011



No Coração a vitória é da Inovação. No Coração a vitória é da Ética, princípio presente na fala, nos atos e nos simples gestos daqueles que se uniram em torno de um Coração de Jesus mais Humano, mais qualificado para o que se propõe aos que lá estudam, trabalham e sonham. Obrigado de Coração a todos que acreditaram e acreditam na Chapa 1 - Inovar. Com vocês faremos uma escola mais justa, solidária e formadora.
Obrigado...Obrigado... Obrigado...

E um especial ABRAÇO à JUVENTUDE da E. E. Coração de Jesus que desejou, ardentemente, INOVAÇÃO.

 
Cristiane, Guilherme, Jane e Tânia - INOVAR

domingo, 5 de junho de 2011

No Coração a vitória é da Inovação. No Coração a vitória é da Ética, princípio presente na fala, nos atos e nos simples gestos daqueles que se uniram em torno de um Coração de Jesus mais Humano, mais qualificado para o que se propõe aos que lá estudam, trabalham e sonham.
Obrigado de Coração a todos que acreditaram e acreditam na Chapa 1 - Inovar. Com vocês faremos uma escola mais justa, solidária e formadora.

Obrigado... Obrigado... Obrigado...


Cristiane, Guilherme, Jane e Tânia - INOVAR